Sylvie Jonquères Canfrère
Coach- EMDR- Hypnose- Méditation
Praticienne en gestion de la Douleur

Vous qui souffrez au quotidien,
Je peux vous aider à supporter plus sereinement  la douleur
et à mieux la vivre jour après jour.

Si vous aussi...

…Vous avez tout le temps ou très souvent mal et cela vous use.
…Vous ressentez une infinité d’émotions face à ce mal lancinant comme de la culpabilité, de la tristesse, de la peur et rarement de la joie.
…Vous vous sentez seul-e et démuni-e face à cette douleur.
…Vous ne vivez plus comme vous le voulez mais comme vous le pouvez.
…Vous vivez avec une personne qui souffre et vous ne savez pas comment vous adapter à cette nouvelle donne.

Vous vous posez peut être  ces questions :
Qu’est ce qui change dans mon train de vie ?
Qu’est ce que je peux encore faire et ne plus faire ?
Comment puis-je vivre le plus normalement possible ?
Comment ne pas me sentir diminué-e ou inutile ?
Que puis-je faire pour de nouveau ressentir de la joie pour moi et les miens ? 

Comment je peux vous être utile

Je vous accompagne pour gérer la souffrance, pour
éviter qu’elle vous empêche de vivre comme vous le souhaitez.
Notre chemin sera pavé d’adaptation, de compréhension, d’acceptation de la réalité, d’amour de soi, de découvertes pour que la douleur ne vous « prenne plus la tête ».
Nous barrerons la route à la croyance magique « que tout redeviendra comme avant ».
Nous prendrons le temps d’élaborer ensemble des solutions créatrices de mieux-être pour être de nouveau acteur de votre vie.
Nous découvrirons une nouvelle façon de vivre, différente d’avant peut être et tout aussi enrichissante pour avancer plus sereinement.

Pourquoi moi?

Ce chemin, je le parcours depuis 10 ans.
Vous dire que je n’ai plus mal serait faux. Quotidiennement, j’ai des douleurs d’intensité à 6/10 aux genoux, lombaires, cervicales et épaules dues à une polyarthrose.
J’ai appris autant à apprivoiser le supplice de la goutte d’eau que la crise violente invalidante que je subis encore.
En apprenant à gérer la douleur:
∞ J’ai découvert la douceur et j’ose demander de l’aide plus facilement.
∞ J’ai réparé les parties de moi blessées.
∞Je pratique la méditation quotidiennement depuis 10 ans après avoir suivi le MBSR (Méditation based on Stress Reduction).

A cause de la douleur, j’ai dû abandonner, du jour au lendemain, une partie de mon métier, j’étais animatrice de formations pour adulte.

J’en ai développé une autre :
Je suis coach depuis 20 ans orientée communication avec soi -même et les autres, en résolution de conflits pour apaiser les tensions.
Je suis praticienne EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) et praticienne en Hypnose 

Et maintenant :
Suis-je moins heureuse qu’avant ? Non , je suis heureuse différemment .
Quel deuil ai-je dû faire? Ca peut paraitre futile … ne plus pouvoir danser le rock toute une nuit .
Quelles sont mes plus belles découvertes? L’amour des miens et le lâcher prise .

Nos rendez-vous

⇒ Notre premier rendez-vous est un Appel Découverte Gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et envisager ensemble notre engagement mutuel.
⇒ Nos rendez-vous sont le samedi entre 9h et 19h, les Jeudis et Vendredi entre 18h et 20h
Nous serons ensemble 50 minutes.
⇒ Le tarif est de 70€. Les difficultés financières ne doivent pas être un frein au besoin d’être accompagné-e. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle et nous pouvons en discuter.
⇒ Nous nous retrouverons au 27, avenue Foch à Marcq-en-Baroeul. Les rendez-vous en visio sont possibles.

Témoignages

André 01/2020
Lorsque j’ai commencé mon accompagnement avec Sylvie, je sortais d’une expérience professionnelle très difficile : j’étais très affaibli psychologiquement et dans un grand état de stress. Ma souffrance se matérialisait par des symptômes corporels divers .Sylvie a fait preuve d’une grande écoute et m’a tout de suite prodigué de bons conseils. Puis, très progressivement, elle m’a guidé en étant très attentive à mon rythme d’évolution .J’ai le sentiment qu’elle a su choisir les outils dont j’avais besoin, dans le bon timing. En particulier, elle m’a formé à la méditation de pleine conscience, point clé dans le processus ,que je continue de pratiquer aujourd’hui encore au quotidien avec des bienfaits sur mon psychisme et ma santé. Aujourd’hui, j’ai retrouvé la sérénité. 

Sophie 06/2021
« J’ai eu un cancer. Pour apaiser mon angoisse de la maladie, j’ai demandé de l’aide à Sylvie. Nous nous sommes vues plusieurs fois pour me détendre à l’aide de la méditation. Je peux témoigner du bien être ressenti à l’issue des séances.

Pierre 02/2021
Sylvie Jonquères sait mettre les nombreux outils qu’elle maîtrise parfaitement au service de la personne qu’elle accompagne, avec une adaptation instantanée au contexte.
Sa capacité d’écoute et son sens du tempo créent un climat favorable et dynamisant. On se sent capable de s’exprimer, de prendre confiance, d’ouvrir des pistes de réflexion et de faire des choix. Sylvie Jonquères a été une contributrice clé dans mon retour rapide à l’emploi.